Ово су НОВЕ научне смернице за борбу са повишеним холестеролом
Водећи амерички кардиолози објавили су нове смернице и виталне савете за смањење ризика од срчаних проблема и можданог удара
Да бисте победили повишен холестерол много фактора треба узети у обзир, а водећи научници широм света дају препоруке и савете како да имате што боље здравље. Сада су ажуриране информације које укључују препоруке за откривање високог холестерола у ранијим годинама, детаље о променама начина живота које могу снизити ниво холестерола и побољшане методе за израчунавање ризика од будућих срчаних и можданих удара.
„Померање парадигме ка проактивним стратегијама превенције раније у животу може значајно променити путању кардиоваскуларних болести и довести до бољих здравствених исхода за људе деценијама касније”, каже кардиолог Сет Мартин из Центра за превенцију кардиоваскуларних болести Џонс Хопкинс.
Холестерол је масна, воштана супстанца коју тело користи за стварање ћелијских мембрана и хормона. Постоје две врсте: „лош” холестерол, који је липопротеин ниске густине (ЛДЛ), и „добар” холестерол, липопротеин високе густине (ХДЛ). Превише ЛДЛ холестерола узрокује зачепљења у артеријама које одводе крв од срца, док је премало ХДЛ холестерола такође проблем – он упија вишак ЛДЛ у крвотоку и премешта га у јетру, где се разграђује. Сада најновије смернице укључују савете о раним скрининзима за оне са породичном историјом срчаних болести или високог холестерола. Постоје предлози да се процене ризика персонализују за појединачне пацијенте и да се у одређеним случајевима раније почне са лечењем.
У нове смернице укључени су ажурирани начини израчунавања ризика од срчаних обољења. Ова графика приказује начин израчунавања да ли су одрасли у веома високом ризику, на основу фактора као што су њихова историја срчаних и можданих удара, који су узроковани накупљањем плака у крвним судовима. Препорука је да се започне предвиђање ризика од кардиоваскуларних болести од стране лекара. Поред тога, смернице имају ажуриране прагове холестерола које лекари и други здравствени радници могу да користе приликом процене пацијената. Што се тиче основних савета о томе како смањити висок холестерол, они остају исти: једите здраву исхрану, редовно вежбајте, одржавајте здраву тежину, довољно спавајте и не пушите.
„Нижи нивои ЛДЛ холестерола су бољи када је у питању смањење ризика од срчаних удара, можданих удара и конгестивне срчане инсуфицијенције”, каже за Sciense Alert кардиолог Роџер Блументал из Центра за превенцију кардиоваскуларних болести „Џонс Хопкинс Чикароне” који је навео и да снижавање повишених липида и крвног притиска код младих одраслих подржава оптимално здравље срца и крвних судова током целог живота.
И мада је овај проблем врло широко распрострањен, добра вест је да се сматра да се око 80 процената кардиоваскуларних болести може спречити. Уз нове смернице, стручњаци су објавили и рад који прегледа најновије доказе о факторима који доприносе ризику од срчаних болести, укључујући дијабетес, унос алкохола и ниво телесне масти.
У својим закључцима, они напомињу да ће препоруке морати да се развијају како будемо боље разумели ризике по здравље срца које представљају вејпинг и канабис.
„Спровођење ове важне нове смернице од стране клиничара биће кључно за смањење терета кардиоваскуларних болести у будућности“, каже Памела Морис, кардиолог на Медицинском универзитету Јужне Каролине.
