Не једите са онима које не волите
Дипак Чопра, индијско-амерички лекар, писац и учитељ духовности, већ деценијама шири идеје о повезаности ума, тела и духа. Једна од његових најпознатијих изјава је „Никад не једите са онима које не волите“, коју је изговорио у емисији „Опра Винфри шоу”, а која својевремено привукла велику пажњу.
Рођен је 1946. године у Њу Делхију, у Индији. По образовању је лекар - завршио је медицину у Индији, а потом се преселио у САД где је специјализовао ендокринологију. Касније је постао познат као један од пионира интегративне и холистичке медицине, која повезује западну науку са источњачком филозофијом и духовношћу.
Данас је аутор више од 90 књига, од којих су многе бестселери преведени на десетине језика. Један је од најпознатијих светских промотера mind-body медицине — приступа који тврди да су ум и тело нераскидиво повезани у процесу исцељења.
Енергетска и емотивна ресонанца
У Оприној емисији Чопра је изјавио да „ум има толико моћ да може претворити нектар у отров и обрнуто“, као и да је веома важно са којом врстом свести и са ким једемо. Другим речима: радња узимања хране није само физиолошка, већ и психолошка, емотивна, па и духовна.
Негативна енергија
Чопра верује да атмосфера у којој једемо, као и људи са којима једемо, утичу на то како тело метаболише храну. Ако једемо у присуству оних које не волимо или са којима смо у конфликту, тада, по његовом мишљењу, тело „не абсорбује“ храну на оптималан начин, па може бити да храна не „храни“ тело како треба, већ да ствара напетост и дисбаланс.
Јело је у већини култура ритуал заједништва – окупљања, разговора, повезивања. Када је тај ритуал испраћен неповољном енергијом или присуством људи са којима немамо позитивну везу, рушимо сврху тог ритуала. бирамо друштво уз сто – и то друштво има значај.
Свест и присутност
Чопра подсећа да искрено уживање у храни захтева присутност – не само физичко присуство, већ и пажњу, мир и свест. Када једемо са особама које не волимо, често смо „у дефанзиви”, имамо неку тензију, разговор није искрен или позитиван, а то значи да храна не улази у тело само као храњива супстанца, већ као „пакет емоција“. Чопра сматра да нам чак и укус или ефекат хране може бити „отровнији“ у лошој атмосфери.
Његова изјава поставља важну границу: бирање друштва са којим делимо нешто у заједништву, као што је оброк, јесте начин да покажемо свом телу и свом уму поштовање.
Aјурведска филозофија
Као и свака провокативна изјава, ова идеја има своје границе и није универзална „правилност“ за све ситуације. У пословном контексту, на пример, често не можемо да бирамо са ким једемо. Емоционално засићени односи са родитељима и члановима породице, такође, често захтевају оброке и са особама са којима нисмо потпуно у складу.
Коначно, филозофија коју Чопра заступа потиче из ајурведске духовне традиције, па можда неће са сваким резоновати. Ипак, кључни су сопствено искуство и интуиција, свесно бирање друштва за оброк, креирање атмосфере, једење у тишини или са позитивним мислима, као и препознавање сигнала тела.
Ако приметите да се често лоше осећате након оброка са одређеним људима, постајете малаксали, нервозни или се осећате нелагодно, схватите то као сигнал да последице нису само случајност и не допустите да негативне мисли „поједу“ ваш мир.
