Лекција о Де-витамину током пандемије

У време пандемије вируса корона једна од мера за смањење ризика од ковида 19 и смртоносног исхода била је и количина витамина Де који је једна особа имала у свом организму.

„Витамин Дe може смањити ризик од инфекције дисајних путева, односно суплементација витамина Де може да буде корисна мера за смањење ризика у епидемиологији грипа и ковида 19”, записао је у књизи „Витамини у исхрани и здрављу” (издање „Дата статус”) Душан Обрадовић.

Објашњава да овај витамин може да смањи ризик од инфекција уз помоћ механизма који укључују стимулацију синтезе два антимикробна пептида, ателицидина и дефензина.

„Они могу да смање стопу репликације вируса и снизе ниво противупалних цитокина, односно упалу која може да оштети слузницу плућа и доведе до упале плућа. Резултати неколико студија и клиничких испитивања показују да суплементација витамином Де смањује ризик од грипа, док други имају негативне исходе”, записао је Обрадовић.

Докази који подржавају улогу витамина Де у смањењу ризика од инфекције ковидом 19 укључују следеће чињенице:

– епидемија је избила током зиме када је најнижи ниво витамина Де,

– забележен је сразмерно мањи број случајева крајем лета на јужној хемисфери,

– дефицит витамина Де доприноси активном респираторном дистрес синдрому (АРДС) кога карактерише нагло попуштање респираторног система,

– стопа смртности се повећава с годинама и с хроничним придруженим болестима, а оба су повезана с нижом концентрацијом витамина Де.

У циљу смањења ризика од инфекције, особама које су у ризику од грипа или ковида 19 препоручује се узимање 250 µг (микрограма) витамина Де3. Циљ треба да буде повећање концентрације витамина Де (25 ОХ) изнад 100–150 нмл/л. За лечење људи који су заражени ковидом 19 веће дозе витамина Де3 могу да буду корисне.