Природни сируп за чишћење јетре

Како бисте помогли организму да без последица „преживи“ период претераног уноса масноћа и шећера, добро би било да урадите чишћење организма, пре свега јетре, која филтрира све што поједемо и трпи највеће последице тешке хране.

Ако се, уз то, редовно „грејете“ и неким алкохолним пићем, имате још један разлог да урадите детокс свог највећег и најоптерећенијег унутрашњег органа.

Најбољи детокс сируп за детокс организма и чишћење јетре можете направити сами код куће, користећи следећи рецепт:

Састојци

2 кашике сушених цветова или 1 кашику семена чичка (сикавице или гујине траве - Silybum marianum)

2 шољице воде

2 кашике сушеног корена маслачка

1 кашика сушених реиши гљива

1/4 шољице меда

1/4 шољице лимуновог сока

1/2 кашичице куркуме у праху

1/4 кашичице ђумбира у праху

Припрема

У шерпици загрејте воду, сикавицу и гљиве и кувајте на лаганој ватри 15 минута, а затим процедите. Додајте мед, лимунов сок, куркуму и ђумбир и мешајте док се не растопи.

Сипајте сируп у стаклену боцу и чувајте у фрижидеру најдуже 2 недеље.

Узимајте 1-2 кашике сирупа дневно, најбоље ујутро на празан желудац.

Овај сируп ће вам помоћи да очистите јетру, побољшате здравље, али и изгубите понеки килограм.

Сикавица је биљка из породице главочика, која има лековита својства за јетру и друге органе. Садржи силимарин, који штити јетру од оштећења, подстиче њену регенерацију и детоксикацију, а има и антиоксидативно, противупално и антиканцерогено дејство.

Сикавица се користи за лечење разних болести јетре, као што су масна јетра, цироза, хепатитис, жутица и поремећаји жучне кесе. Ова биљка, такође, може помоћи у снижавању холестерола, регулисању шећера у крви, побољшању здравља коже и имунитета.

Ризици за настанак болести јетре

Јетра је највећи орган у људском телу са просечном тежином од 1,5 килограма. Кроз њу прође око 1, 5 литара крви сваког минута и она филтрира све што се нађе у крви, а унесе се храном.

Фактори ризика за настанак обољења јетре су генетска предиспозиција, вирусне инфекције (хепатитиси А, Б, Ц), аутоимуни хепатитис који се јавља из још непознатих разлога, прекомерна тежина, дијабетес, паразити у цревима.

Симптоми који говоре да је дошло до промена на јетри су умор, поспаност, надутост и гасови, који се јављају јер јетра не лучи довољно ензима потребних за разградњу нутријената. Жућкаста пребојеност коже и слузокоже настају због накупљања билирубина (хипербилирубинемије), једињења које јетра није у могућности да правовремено уклони из крви.

Оштар бол, локализован испод десног ребарног лука, указује на увећање јетре. Тамна боја урина је знак да јетра није могла да се реши велике дозе токсина у организму, који се притом избацују мокраћом и чине је тамнијом.

Гојазност се јавља због поремећене функције јетре и немогућности организма да апсорбује храњиве материје.

Конфузија се јавља због смањеног дотока крви у мозак, јер велике количине крви одлазе у јетру како би је заштитиле од токсина.