Мањак сна доприноси стварању „пивског” стомака

ЊУЈОРК  – Нова студија, објављена у журналу „Слип медисин”, показала је да мање од осам часова ноћног сна може да допринесе да особа има „пивски” стомак, пренео је „Њујорк пост”.

Студија је откривала везу између недостатка сна и сала на стомаку, опасног сала који се окупља око виталних органа и повезано је са метаболичким болестима и резистенцијом на инсулин.

Додаје се да је потребно спавати седам или осам сати ноћу, а истраживање показује да мањак сна од само сат времена може да допринесе повећању сала око 12 грама висцералне масноће, а сан од осам сати регулише то.

„Дужина сна је повезана са накупљањем висцералне масноће током одраслог доба, и чини се да нема бенефита ако се спава више од осам сати”, навео је међународни тим научника који је радио на студији, али су истовремено додали и да су потребне додатне студије да потврде њихове тврдње.

У последњем истраживању учествовало је 5.100 одраслих особа, старих између 18 и 59 година, који су били део истраживања Америчке здравствене службе и и Анкете о испитивању исхране, преноси Танјуг.