3 dana bez telefona menja način rada mozga
Koliko je daleko vaš telefon trenutno? Kada ste ga poslednji put pogledali? Za mnoge od nas, ovi digitalni uređaji su skoro stalno u našim rukama, a nova studija naglašava efekte na moždanu aktivnost koji se mogu desiti kada smanjimo njihovu upotrebu.
U istraživanju je učestvovalo 25 mladih odraslih između 18 i 30 godina, od kojih je zatraženo da ograniče upotrebu pametnih telefona što je više moguće na 72 sata- dozvoljene su samo osnovne komunikacije i aktivnosti vezane za posao. Istraživači sa Univerziteta Hajdelberg i Univerziteta u Kelnu u Nemačkoj koristili su skeniranje magnetne rezonance (MRI) i psihološke testove pre i posle telefonske dijete da bi utvrdili kakav je to efekat imao na neuronske obrasce i aktivnost.
„Koristili smo longitudinalni pristup da istražimo efekte ograničenja pametnih telefona. Pronađene su asocijacije između promena aktivacije mozga tokom vremena i neurotransmiterskih sistema povezanih sa zavisnošću. Tokom skeniranja nakon 72-časovnog perioda, učesnicima su prikazani različiti upiti za slike – uključujući slike uključenih i isključenih pametnih telefona, kao i „neutralnije” slike koje prikazuju subjekte kao što su čamci i cveće”, pišu istraživači, a prenosi Science Alert.
Kada su korišćeni upiti za sliku na telefonu, primećene su promene u delovima mozga koji su povezani sa obradom nagrada i žudnjama, na neki način slične moždanim signalima povezanim sa zavisnošću od supstanci – što sugeriše da naši telefoni mogu izazvati zavisnost poput nikotina ili alkohola. Da su promene koje se vide u mozgu povezane sa sistemima dopamina i serotonina podržava ovu ideju zavisnosti od telefona. Ova dva neurotransmitera su povezana sa višestrukim funkcijama mozga, uključujući kompulzivno ponašanje i kontrolu raspoloženja.
Na osnovu psiholoških testova, međutim, nije bilo promena u raspoloženju učesnika niti bilo kakvog osećaja žudnje, uprkos ograničenom pristupu telefonu. Neki volonteri su prijavili poboljšanja raspoloženja, ali to se u podacima testa nije pokazalo kao značajno.
Studija se nije bavila detaljima o tome zašto je ponašanje pametnih telefona izazvalo promene u moždanoj aktivnosti, ali verovatno postoji nekoliko faktora u igri. Moguće je da nisu sve aktivnosti zasnovane na telefonu zavisne kao druge.
„Naši podaci ne razdvajaju žudnju za korišćenjem pametnog telefona i žudnju za društvenom interakcijom, danas dva tesno isprepletena procesa”, pišu istraživači.
Naučnici još otkrivaju kako telefoni menjaju naše živote i mozak – prošlo je manje od 20 godina od kada se prvi Ajfon pojavio – ali sada znamo nešto više o nekim suptilnim simptomima odvikavanja koji se dešavaju kada ne ostavljamo mobilni ni na nekoliko minuta.
PROČITAJTE JOŠ
