Ovo su NOVE naučne smernice za borbu sa povišenim holesterolom

Da biste pobedili povišen holesterol mnogo faktora treba uzeti u obzir, a vodeći naučnici širom sveta daju preporuke i savete kako da imate što bolje zdravlje. Sada su ažurirane informacije koje uključuju preporuke za otkrivanje visokog holesterola u ranijim godinama, detalje o promenama načina života koje mogu sniziti nivo holesterola i poboljšane metode za izračunavanje rizika od budućih srčanih i moždanih udara.

„Pomeranje paradigme ka proaktivnim strategijama prevencije ranije u životu može značajno promeniti putanju kardiovaskularnih bolesti i dovesti do boljih zdravstvenih ishoda za ljude decenijama kasnije”, kaže kardiolog Set Martin iz Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti Džons Hopkins.

Holesterol je masna, voštana supstanca koju telo koristi za stvaranje ćelijskih membrana i hormona. Postoje dve vrste: „loš” holesterol, koji je lipoprotein niske gustine (LDL), i „dobar” holesterol, lipoprotein visoke gustine (HDL). Previše LDL holesterola uzrokuje začepljenja u arterijama koje odvode krv od srca, dok je premalo HDL holesterola takođe problem – on upija višak LDL u krvotoku i premešta ga u jetru, gde se razgrađuje. Sada najnovije smernice uključuju savete o ranim skrininzima za one sa porodičnom istorijom srčanih bolesti ili visokog holesterola. Postoje predlozi da se procene rizika personalizuju za pojedinačne pacijente i da se u određenim slučajevima ranije počne sa lečenjem.

U nove smernice uključeni su ažurirani načini izračunavanja rizika od srčanih oboljenja. Ova grafika prikazuje način izračunavanja da li su odrasli u veoma visokom riziku, na osnovu faktora kao što su njihova istorija srčanih i moždanih udara, koji su uzrokovani nakupljanjem plaka u krvnim sudovima. Preporuka je da se započne predviđanje rizika od kardiovaskularnih bolesti od strane lekara. Pored toga, smernice imaju ažurirane pragove holesterola koje lekari i drugi zdravstveni radnici mogu da koriste prilikom procene pacijenata. Što se tiče osnovnih saveta o tome kako smanjiti visok holesterol, oni ostaju isti: jedite zdravu ishranu, redovno vežbajte, održavajte zdravu težinu, dovoljno spavajte i ne pušite.

„Niži nivoi LDL holesterola su bolji kada je u pitanju smanjenje rizika od srčanih udara, moždanih udara i kongestivne srčane insuficijencije”, kaže za Sciense Alert kardiolog Rodžer Blumental iz Centra za prevenciju kardiovaskularnih bolesti „Džons Hopkins Čikarone” koji je naveo i da snižavanje povišenih lipida i krvnog pritiska kod mladih odraslih podržava optimalno zdravlje srca i krvnih sudova tokom celog života.

I mada je ovaj problem vrlo široko rasprostranjen, dobra vest je da se smatra da se oko 80 procenata kardiovaskularnih bolesti može sprečiti. Uz nove smernice, stručnjaci su objavili i rad koji pregleda najnovije dokaze o faktorima koji doprinose riziku od srčanih bolesti, uključujući dijabetes, unos alkohola i nivo telesne masti.

U svojim zaključcima, oni napominju da će preporuke morati da se razvijaju kako budemo bolje razumeli rizike po zdravlje srca koje predstavljaju vejping i kanabis.

„Sprovođenje ove važne nove smernice od strane kliničara biće ključno za smanjenje tereta kardiovaskularnih bolesti u budućnosti“, kaže Pamela Moris, kardiolog na Medicinskom univerzitetu Južne Karoline.