5 znakova da vam kosa opada zbog hormonalnih promena

Opadanje kose je problem koji pogađa i žene i muškarce, ali uzroci nisu uvek isti. Dok su stres, loša ishrana i neadekvatna nega česti krivci, sve više stručnjaka upozorava da iza pojačanog gubitka kose često stoje – hormonalne promene.

Endokrinolog i triholog dr Laura Beneti ističe da „hormoni direktno utiču na životni ciklus vlasi i da je vrlo važno prepoznati kada telo šalje signal da se nešto u hormonskom balansu menja”.

Ovo je  pet jasnih znakova da kosa možda opada upravo zbog hormona.

Kosa se proređuje u predelu temena ili razdeljka

Ako primećujete da vam razdeljak postaje širi, a kosa na temenu tanja, to može ukazivati na hormonski disbalans, najčešće povezan sa viškom androgena. Ovaj tip opadanja, poznat kao androgena alopecija, čest je kod žena u menopauzi, ali i kod onih sa sindromom policističnih jajnika (PCOS).

Kosa opada ciklično – nakon porođaja ili naglog prestanka kontraceptiva

Fluktuacije estrogena i progesterona često izazivaju privremeno, ali intenzivno opadanje kose. Postporođajno opadanje (telogeni efluvijum) javlja se nekoliko meseci nakon porođaja, dok promene u upotrebi hormonske kontracepcije mogu izazvati sličan efekat.

Opadanje praćeno masnijim temenom ili aknama

Kada hormoni iz grupe androgena postanu dominantni, dolazi do pojačanog lučenja sebuma, što rezultira masnim temenom, zatvorenim porama i aknama. Ovo često prati opadanje kose jer višak sebuma „guši” koren vlasi.

Kosa postaje tanka, suva i lomljiva

Nizak nivo estrogena utiče na strukturu i kvalitet dlake – kosa postaje tanja, suvlja i sklonija lomljenju. Ove promene često prate perimenopauzu i menopauzu, ali i dugotrajni stres, koji snižava nivo ženskih polnih hormona.

Opadanje kose prati i druge hormonske tegobe

Ako uz gubitak kose imate i neredovne menstruacije, promene raspoloženja, nesanicu ili neobjašnjiv umor, to su jasni znaci da hormoni igraju glavnu ulogu. Tada je neophodno obratiti se endokrinologu i proveriti nivoe hormona štitne žlezde, estrogena, progesterona i androgena.

Dr Beneti savetuje da se „kosa ne leči samo spolja – serumi i šamponi mogu pomoći, ali bez otkrivanja pravog uzroka, problem će se vraćati”.

Uravnotežena ishrana bogata gvožđem, cinkom i vitaminima B grupe, uz hormonske analize i stručan nadzor, ključ su zdravog temena i snažne kose.