Evo zašto milioni ljudi imaju problema sa spavanjem

Naučnici iz Kine otkrili su iznenađujući razlog zbog kog milioni ljudi širom sveta imaju problema sa snom. Nije reč o neudobnim jastucima ili užurbanim mislima, već o crevima.

Novo istraživanje, sprovedeno u Pridruženoj bolnici za mozak pri Medicinskom univerzitetu u Nanđingu, objavljeno je u medicinskom časopisu General Psychiatry. Tim predvođen dr Šangjun Ši ispitivao je vezu između uspavljivanja i prisustva određenih vrsta bakterija u digestivnom sistemu. Dr Ši je istakla da rezultati dodatno potvrđuju postojanje složene, dvosmerne veze između nesanice i mikrobioma creva. Drugim rečima, ne samo da nesanica utiče na bakterije u crevima, već i njihov sastav može uticati na kvalitet sna, prenosi Euronews.

Ova otkrića otvaraju mogućnost novih pristupa u lečenju nesanice – poput regulisanja nivoa crevnih bakterija primenom probiotika, prebiotika ili čak transplantacije fekalne mikrobiote. Ipak, dr Ši napominje da studija ima određena ograničenja koja zahtevaju dodatna istraživanja.

Pre svega, svi učesnici istraživanja bili su evropskog porekla, što je važno, jer se sastav mikrobioma razlikuje među populacijama različitih etničkih i geografskih grupa. Takođe, u analizi nisu uzeti u obzir faktori poput ishrane i načina života, iako je poznato da oni imaju značajan uticaj na crevne bakterije, kao i na složeni odnos između gena i okruženja.

Prema procenama britanskog Nacionalnog zdravstvenog sistema (NHS), oko trećine Britanaca pati od nesanice – slična situacija beleži se i u Sjedinjenim Državama.