Biti zdrav uz odoljen

U istoriji narodne medicine odoljen (Valeriana officinalis L. 1753) zauzima značajno mesto. Njegova blagotvorna lekovita svojstva bila su poznata i starim Grcima. Ime je dobio u srednjem veku od latinske reči valere što znači biti zdrav. Time su hteli da skrenu pažnju na izuzetno lekovito svojstvo ove biljke. Tada je korišćen kao lek, začin i miris.

Rasprostranjen je u skoro celoj Evropi, raste pored reka i potoka, na rečnim ostrvima, vlažnim livadama, travnjacima, po ivicama šuma. Odoljen je i gajena biljka, najveći svetski proizvođači su Belgija, Holandija i SAD.

Prema botaničkoj klasifikaciji pripada rodu Valeriana, koji obuhvata oko 170 vrsta. Na našim prostorima raste 8 vrsta, a najbrojnije populacije sreću se na Šar-planini, Jastrepcu, Kopaoniku, Subotičko-horgoškoj peščari, na padinama Vršačkih planina, na sremskom lesnom platou. Kao gajena kod nas najbolje uspeva na svežim peskovito-humusnim nanosima Save, Dunava i Tise. To je veoma cenjena medonosna i lekovita biljka. U narodu je poznat i kao baldrijan, valerijana, devesin, doljen, dotir, kukavičina trava, majčina trava, mali odolin, macina trava. Inače, u narodnoj kulturi naziv simbolizuje veliku isceliteljsku moć, jer ko ima odoljen, taj će odoleti svakom zlu i nevolji.

Biljka cveta obično od kraja aprila do početka septembra. Poznata je po jakom karakterističnom mirisu.

Kao lekovita sirovina u narodnoj medicini koristi se osušen rizom i etarsko ulje. Vađenje rizoma vrši se s biljaka starijih od dve godine tokom jeseni na završetku vegetacionog perioda ili u proleće pre početka vegetacije. Izvađeno korenje treba dobro očistiti od zemlje i drugih mehaničkih primesa, oprati i osušiti. Sušenje se obavlja na suncu ili u sušarama.

Pravilno osušen materijal od biološki aktivnih supstanci sadrži 0,5–5 procenata velepotrijata, 0,2–3 odsto etarskog ulja, seskviterpene, skrob, sluz, gume, soli, alkaloide valerin i hatinin.

Praškovi, tinkture, infuze i složeni čajevi primenjuju se za umirenje nervnog sistema, za otklanjanje psihičkih napetosti, teskoba, straha, panike, nesanice. Preporučuje se kod migrenskih glavobolja, nervoznih i bolnih menstruacija, za ublažavanje tegoba u klimakterijumu. Koristi se i za odstranjenje grčeva, gasova i bolova u stomaku, podstiče izlučivanje mokraće.

Na tržištu najpoznatiji složeni čajevi su: čaj za umirenje, gorki čaj, čaj protiv nadimanja, čaj za decu, itd. Preparati na bazi odoljena efikasno su sredstvo za odvikavanje od alkohola i duvana, ali ih treba uzimati po preporuci i nadzorom lekara.

Takođe, treba naglasiti da se etarsko ulje odoljena koristi u industriji sapuna i parfema.