TikTok hit: Strašan sat za rešavanje omraženih obaveza
(Freepik)
Poziv korisničkoj službi, vraćanje male jakne, uske majice, zakazivanje pregleda, tumbanje kroz poštu, pisma, mejlove – ako ove poslove ne rešavate nego čekate da se nagomilaju postaće vrlo brzo monumentalni zadaci . Kao i za sve, tako i za rešavanje ovih sitnih obaveza TikTok ima rešenje – u pitanju je postavljanje okvira za obaveze i njihovo efikasno obavljanje.
Postavka se zove strašni sat – to je vreme koje treba da izdvojite na nedeljnom nivou da pozavršavate sve te mučne poslove.
Šta je strašni sat?
Ovaj trik za produktivnost u suštini zahteva da odvojite sat vremena svakog dana ili svake nedelje da obavite poslove koje ne radite baš rado. To su sve one sitnice koje odlažete- slanje neprijatnog mejla ili čak manje zabavnih poslova kod kuće, kao što je čišćenje frižidera. Ograničite se na sat vremena i samo se posvetite obavljanju posla. Zašto je ovo toliko uspešan trik? Za početak ograničen je na podnošljiv vremenski period, obuhvata sve te užasne poslove zajedno i onda vas rešava nagomilanih problema.
Zabeležite vreme u kalendaru
Odlučite kada će biti taj dan - upišite ga u svoj kalendar i držite se plana. Ako vam se sat čini kao predugo skratite ga na 15 minuta ili pola sata. Možda ćete otkriti da kada iskoristite vreme i vidite uspeh to vam pruži elan za dalje strašne vremenske okvire.
Pronađite dobro vreme
Najčešće se strašan sat bira ujutru kada se osećate sveže i spremno da se pozabavite nečim teškim. Jednom kada prođete kroz taj niz teških obaveza, ostatak dana će laške proći. Nalet endorfina nakon završetka strašnog sata je prilično jak i posle njega treba da pređete u režim opuštanja.
Napravite listu svih „strašnih” stvari koje morate da uradite
Da biste bili sigurni da ćete maksimalno iskoristiti svaki minut napravite listu stvari koje treba da uradite tako da ne gubite vreme razmišljajući šta je sledeće na rasporedu. Dajte poslovima i prioritetne stavke i prethodno se mali i pripremite za taj strašni sat, piše Real Simple.
Podesite tajmer
Pre početka izvršavanja poslova podesite tajmer da tačno znate kada je vreme isteklo. Za početak radite teže i mrskije stvari, a ono što nije na vrhu prioriteta ostavite pri dnu.
Izbegavajte ometanja
Ako telefonski pozivi nisu na vašoj listi isključite telefon da biste izbegli ometanje.
Častite se
Kada završite sve poslove nagradite se - odvojte vreme za nešto prijatno, za omiljeno piće, šetnju, masažu...bilo šta što je za vas lično prava poslastica.