Lekcija o De-vitaminu tokom pandemije

U vreme pandemije virusa korona jedna od mera za smanjenje rizika od kovida 19 i smrtonosnog ishoda bila je i količina vitamina De koji je jedna osoba imala u svom organizmu.

„Vitamin De može smanjiti rizik od infekcije disajnih puteva, odnosno suplementacija vitamina De može da bude korisna mera za smanjenje rizika u epidemiologiji gripa i kovida 19”, zapisao je u knjizi „Vitamini u ishrani i zdravlju” (izdanje „Data status”) Dušan Obradović.

Objašnjava da ovaj vitamin može da smanji rizik od infekcija uz pomoć mehanizma koji uključuju stimulaciju sinteze dva antimikrobna peptida, atelicidina i defenzina.

„Oni mogu da smanje stopu replikacije virusa i snize nivo protivupalnih citokina, odnosno upalu koja može da ošteti sluznicu pluća i dovede do upale pluća. Rezultati nekoliko studija i kliničkih ispitivanja pokazuju da suplementacija vitaminom De smanjuje rizik od gripa, dok drugi imaju negativne ishode”, zapisao je Obradović.

Dokazi koji podržavaju ulogu vitamina De u smanjenju rizika od infekcije kovidom 19 uključuju sledeće činjenice:

– epidemija je izbila tokom zime kada je najniži nivo vitamina De,

– zabeležen je srazmerno manji broj slučajeva krajem leta na južnoj hemisferi,

– deficit vitamina De doprinosi aktivnom respiratornom distres sindromu (ARDS) koga karakteriše naglo popuštanje respiratornog sistema,

– stopa smrtnosti se povećava s godinama i s hroničnim pridruženim bolestima, a oba su povezana s nižom koncentracijom vitamina De.

U cilju smanjenja rizika od infekcije, osobama koje su u riziku od gripa ili kovida 19 preporučuje se uzimanje 250 µg (mikrograma) vitamina De3. Cilj treba da bude povećanje koncentracije vitamina De (25 OH) iznad 100–150 nml/l. Za lečenje ljudi koji su zaraženi kovidom 19 veće doze vitamina De3 mogu da budu korisne.