Koktel sa zelenim čajem za zdravo uživanje

Zeleni čaj se pravi od biljke Kamelia sinensis i smatra se jednim od najzdravijih čajeva na svetu. Prednosti zelenog čaja su brojne, a najvažnije od njih su jačanje imuniteta i smanjenje celulita.

Za predstojeće vruće dane preporučujemo ovaj ledeni čaj, koji se, osim što osvežava, bori i protiv bakterija i virusa i jača celokupan organizam. Dobar je za zdravlje srca i kardiovaskularnog sistema i detoksikaciju. Smanjuje nakupljanje masti, a pomaže i regulisanje nivoa šećera u krvi.

Koktel se lako pravi, a ukusan je i osvežavajući. Najpre napravite zeleni čaj, prelijte ga vodom zagrejanom na 90° Celzijusa, a potom dobro rashladite.

U visoku staklenu čašu stavite listiće nane, krišku limete, pa dodajte dve kašike Bakardi ruma u svaku čašu. Prelijte zelenim čajem i poslužite ohlađeno, sa kockama leda.

Koktelu možete dodati sok od grejpfrutaa ili limuna, a umesto ruma, možete dodati i po dve kašike džina. Ako vam je okus prejak ili previše kiseo, možete dodati šećerni sirup ili veštački zaslađivač.