Jela sam manuka med svaki dan - evo šta se dogodilo

Med se već dugo koristi u tradicionalnoj medicini u različite svrhe, uključujući lečenje respiratornih, gastrointestinalnih i infektivnih stanja. Slavu je stekao kao namirnica, jer ima antibakterijska svojstva, a poslednjih godina, istraživanja su proučavala njegovu antimikrobnu aktivnost. A ono što se kod meda izdvaja je super otkriće- manuka med, poseban med koji nastaje na Novom Zelandu. On čini čuda za imunitet, a evo šta možete da očekujete ako ga redovno koristite u svojoj ishrani.

Prednosti manuka meda

Istraživači su otkrili da manuka med ima mnogo veću moć kod zarastanja rana i antibakterijskih svojstava od običnog meda - jedna organizacija navodi 2.300 komponenti manuka meda koje ga čine tako moćnim. Tradicionalno ga je koristio narod Maori sa Novog Zelanda, autohtoni naroda koji je na Novom Zelandu od oko 1300-ih, a on se pokazao kao odličan za lečenje gingivitisa, poboljšanje varenja, ublažavanje refluksa kiseline, lečenje opekotina i akni i sprečavanje bolesti — sve zahvaljujući svojim antifungalnim, antibakterijskim i antiinflamatornim kvalitetima.

Ono što je važno dodatno da znate kada kupujete manuka med, kako saevtuju proizvođači, a prenosi magazin Helti, je da se uverite u njegov kvalitet i da znate da „najbolji manuka med mora imati više od 70 DHA”, ili dihidroksiacetona, koji se pretvara u jedinjenje koje obezbeđuje visoku potenciju manuka meda.

Kako da koristite manuka med

Manuka med možete da koristite i kao masku i piling, ali kolumnistikinja magazina je želela da se uveri u njegova lekovita dejstva, pa dodala mericu manuka meda u sve što je pila i jela zaslađeno tokom dana. Takođe, koristila je med i kada joj se jede nešto slatko.

Ko ne bi trebalo da koristi manuka med

Med, a posebno manuka med, nije skroz bezbedan za decu mlađu od jedne godine zbog potencijalnog prisustva bakterijskih spora koje mogu izazvati ozbiljne bolesti ili alergijske reakcije.

Rezultat

Zdrava količina meda svakog dana definitivno ne škodi. Ako ga koristite redovno, kao što je zabeležila kolumnistikinja magazina Helti, prehlade će vas sasvim sigurno obići.