Zeleni smuti koji diže energiju

Potrebno je:

1 banana

1 šaka rukole

4-5 kolutova krastavca

200 ml grčkog jogurta

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i mutite do kremaste ujednačene mase. Pred serviranje po ukusu dodajte sirovi badem, lešnik ili indijski orah da biste postigli što bolji ukus.