Најбољи рецепт за чаролију од јагода- топи масне наслаге и чисти тен
Овај рецепт за здрав смути од јагода је сладак, кремаст и пун хранљивих материја
(Freepik)
Воће, протеини, влакна, житарице - све то чини разне смутије. А како је сада сезона јагода добро је искористите- оне могу бити доручак, издашна ужина или вечера.
Шта вам је потребно
- Млеко са ниским садржајем масти
- Грчки јогурт
- Банана
- Јагоде
Препорука је да прво сипате течне састојке у блендер. Тако ће се све лакше испасирати, пише thereciperebel. Ако желите можете и неколико коцкица леда додати у блендер и уживајте.
